Comment bien choisir son lombostat en cas de douleurs du dos ?

Les problèmes de dos peuvent mener la vie dure à la personne qui en subit au quotidien. Qualias, expert en équipements de bandagisterie et orthopédie en Wallonie, vous présente les lombostats et vous explique comment bien choisir le votre pour soigner vos douleurs dorsales.

Qu’est-ce qu’un lombostat ou ceinture lombaire ?

Un lombostat est un équipement adapté au maintien du dos et qui vise à soulager la région lombaire (située en bas du dos). Il s’agit d’une ceinture rigide immobilisant les premières vertèbres lombaires et corrigeant votre posture. Dans le langage courant, le lombostat est parfois appelé simplement ceinture lombaire.

Quand faut-il utiliser une ceinture lombaire ?

La ceinture lombaire a des bienfaits si vous :

• avez des douleurs lombaires chroniques (lombalgie, sciatique, arthrose, etc.) ;
• êtes en convalescence ou enceinte et que vous avez besoin d’une aide pour soulager votre dos ;
• avez besoin de soutenir le bas de votre dos pour une activité physique (musculation, athlétisme, haltérophilie…).

Choisir son lombostat avec soin permet d’éviter que les problèmes de dos empirent, ou qu’ils apparaissent pour les personnes qui n’en ont pas.

Pourquoi est-il important d’avoir un lombostat adaptable sur mesure ?

Votre ceinture lombaire doit être adaptée à votre morphologie pour soulager au maximum vos problèmes de dos. Pour choisir la bonne taille de ceinture lombaire, vous pouvez :

• Aller voir un spécialiste, qui réalisera un lombostat sur mesure et vous proposera du matériel orthopédique de qualité et adapté à vos besoins ;
• Mesurer vous-même votre tour de hanche (en passant par le nombril ou le point le plus fort de votre ventre).

Il est aussi possible de trouver des ceintures lombaires avec des guides de taille (S, M, L...) et de hauteur (en principe 21 ou 26 cm). Une hauteur de 26 cm convient aux personnes de plus de 1 m 60, et celle de 21 cm aux personnes plus petites.

Existe-t-il différents lombostats pour les différentes douleurs ?

S’il existe des ceintures lombaires spécifiques pour les femmes enceintes, les lombostats peuvent soulager tous les types de douleurs au bas du dos. Leur utilisation sera plus ou moins fréquente en fonction du diagnostic (exemple : utilisation plus longue pour une lombalgie récidivante par rapport à une lombalgie aiguë). Pour une durée longue, choisissez parmi les différents lombostats un modèle confectionné dans une matière portable au quotidien (sans allergie, sans irritation, etc.).

Quel type de ceinture lombaire choisir pour une activité physique ?

Si vous devez porter un lombostat pour vos activités physiques, il faut choisir une ceinture :

• avec un tissu lavable et prévoyant l’évacuation de la transpiration ;
• avec un niveau de contention suffisamment élastique pour diminuer la pression au niveau des disques intervertébraux, ce qui permet une liberté de mouvements tout en maintenant vos lombaires.

À la recherche d’une ceinture lombaire en Wallonie ?

Qualias, spécialiste de l’orthopédie présent en Wallonie, vous propose une gamme de lombostats adaptables sur mesure (ceintures lombaires de différentes tailles). Si vous avez des questions (est-ce bien de porter une ceinture lombaire, combien de temps porter une ceinture lombaire, quelle est la meilleure ceinture lombaire...), vous pouvez directement contacter Qualias.