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Lunettes de luminothérapie Luminette 3 — l’énergie lumineuse à porter au quotidien
Ce qui rend la Luminette 3 unique
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Technologie optique brevetée qui dirige la lumière de haut vers le bas, ciblant la portion inférieure de l’œil sans éblouissement.
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Lumière blanche enrichie en bleu, avec pic à ~468 nm, sans UV ni longueurs d’onde nocives.
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Dispositif classé sans risque selon la norme IEC 62471.
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Confortable et léger — environ 65 g seulement. Compatible avec des lunettes de vue.
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Autonomie suffisante pour plusieurs séances quotidiennes entre deux recharges.
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Adoptée par plus de 300 000 utilisateurs depuis 2006.
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Description et fonctionnement
La Luminette 3 est une paire de lunettes innovantes conçue pour offrir les bénéfices de la luminothérapie d’une manière pratique, mobile et non contraignante. Au lieu de vous asseoir face à une lampe, vous portez la Luminette pendant que vous vaquez à vos occupations : petit-déjeuner, lecture, travail, etc.
Grâce à un système optique diffractif, la lumière est diffusée vers la partie inférieure de la rétine — la zone la plus sensible aux effets de la lumière — tout en évitant l’éblouissement direct.
La lumière émise est “blanche enrichie en bleu” (≈ 1 500 lux selon les réglages) avec un pic autour de 468 nm, ce qui s’est révélé particulièrement efficace pour activer la réponse circadienne.
Mode d’utilisation recommandé
| Étape | Recommandation |
|---|---|
| Durée de séance | Environ 20 à 60 minutes par jour selon l’intensité sélectionnée |
| Fréquence | 1 séance par jour |
| Commencer à ressentir les effets | Souvent dès 4 à 7 jours |
| Réglage d’intensité | Plusieurs niveaux disponibles selon la tolérance lumineuse |
Conseils pratiques :
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Placez la Luminette de façon à ce que vos yeux reçoivent bien la lumière, sans obstruer la vue.
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Commencez avec une intensité modérée si vous êtes sensible à la lumière.
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Ne pas l’utiliser trop tard le soir pour ne pas perturber la mélatonine.
Résultats attendus / bénéfices
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Augmentation de l’énergie, réduction de la fatigue diurne
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Amélioration de l’humeur, lutte contre le blues hivernal
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Régulation du rythme circadien et du sommeil
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Effet similaire à une lampe de 10 000 lux (grâce à l’orientation du faisceau) selon certaines études
Ne laissez pas le manque de lumière miner votre énergie. Profitez de la Luminette 3 disponible dans tous les magasins Qualias et commencez vos séances lumineuses quotidiennes !
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